Éilíonn staitisticí nua-aimseartha gur minic go mbíonn pian sa chúl níos ísle ag beagnach daonra iomlán na tíre, ach nach bhfuil gach duine i Hurry chun cóireáil a thosú. Uaireanta is féidir míchompord agus fiú pian a tharlaíonn tar éis suí i suíomh míchompordach. Cé gur sa chás seo tá sé níos dóichí nach comhartha aláraim, ach go simplí mar thoradh ar an suíomh mícheart ar an spine.
Déanann go leor daoine dearmad ar cé chomh tábhachtach agus atá gníomhaíocht fhisiciúil. Mura dtugann tú an t-ualach is gá ar an spine, agus ar an gcorp ar fad, tá sárú ar an soláthar fola sa chúl níos ísle. Agus ansin le ualach géar, tosaíonn pian dian.
Ach má tá pian ag gabháil le duine beagnach an t-am ar fad, is dócha go bhfuil cúiseanna leis seo. Agus ba chóir duit dul i gcomhairle le speisialtóir a dhéanfaidh scrúduithe agus a fhorordóidh an chóireáil cheart.
Cén fáth a gortaítear an cúl níos ísle
Is féidir le pian sa chúl níos ísle a bheith go hiomlán difriúil: ag tarraingt, ag gearradh, ag pianadh, ag lámhach, ag sá, ag pian nó ag dó. Uaireanta tugann nádúr an phian le fios cheana féin nádúr an ghalair.
Tá pian ar ais difriúil. Tá sé tábhachtach foinsí agus cúiseanna pian a thuiscint, chomh maith le tosú ar chóireáil an ghalair.
Mar sin féin, ní bheidh fiú an speisialtóir is mó speisialaithe in ann cúiseanna an ghalair a fháil amach láithreach. Dá bhrí sin, ba chóir duit dul i gcomhairle láithreach le dochtúir, toisc gurb é an duine a bheidh in ann fíorchúiseanna na bhfadhbanna a chinneadh agus an chóireáil riachtanach a fhorordú. Roinneann dochtúirí galair an droma íochtair i dtrí ghrúpa mór:
- galair droma;
- galair na n-orgán inmheánach;
- pian radiating.
tinneas droma
I measc na galair droma tá go leor leaganacha: degenerative, galair athlastacha agus traumatic an spine. Sula ndéanann an dochtúir cóireáil a fhorordú, is gá go ndéanann sé scrúdú iomlán, ós rud é go bhfuil cúiseanna pian sna mórán. I míochaine, roinntear siondróim pian a dhéanann difear don réigiún lumbar i mbunscoileanna agus i meánscoileanna.
siondróm bunscoile
Siondróm pian bunscoile íseal ar ais is cúis le hathruithe mhatánchnámharlaigh de nádúr morphofunction. Mar thoradh air sin, gortaítear an cúl. Tá athruithe degenerative-dystrophic i gcónaí ar gach cuid den spine:
- osteochondrosis - damáiste d'fhíocháin chnámh agus cartilage, rud a fhágann damáiste don diosca intervertebral agus veirteabra in aice láimhe, rud a fhágann spondylosis;
- protrusion (diosca herniated) - próiseas ar lena linn a swells an diosca intervertebral gan réabfaidh an fáinne snáithíneach, ní léiriú é féin ar feadh i bhfad.
siondróm tánaisteach
Feidhmíonn an siondróm tánaisteach mar chineál comhartha go bhfuil fadhbanna tromchúiseacha sa chorp. Le siondróm tánaisteach, tá cúiseanna pian sa chúl níos ísle i bhfad níos mó:
- cuaire an spine - scoliosis;
- athlasadh le nádúr neamh-thógálacha;
- bristeadh dromlaigh;
- meall ar na veirteabraí, sa spás retroperitoneal, sa chorda dromlaigh;
- galair thógálacha a dhéanann difear do na veirteabraí agus na dioscaí intervertebral (le eitinn, brúsalóis, abscess epidúrtha, etc. );
- staid stróc de shárú ar an soláthar fola do chorda an dromlaigh agus tá mothú gortaítear an ais níos ísle;
- galair an chonair gastrointestinal;
- is minic a léirítear pian ar ais sa nádúr, i. e. , bíonn tionchar ag galair áirithe ar na horgáin pelvic (colic duánach nó galar venereal).
Galair na n-orgán inmheánach
Tarlaíonn sé go minic nach gortaítear an ais níos ísle mar gheall ar fhadhbanna droma, ach mar gheall ar mhachnamh ar mhothúcháin pian an orgáin ón doimhneacht. I bhformhór na gcásanna, tagann pian ó na horgáin pelvic: briseán, duáin, colon, meall taobh thiar den peritoneum. Tá cúiseanna an phian chomh héagsúil sin nach féidir ach le speisialtóir maith an galar a aithint in am agus an chóireáil cheart a fhorordú.
Cúiseanna pian géarmhíochaine sa chúl níos ísle
Tá go leor cúiseanna le pian ar ais, ach tá baint acu go léir leis an spine. Is é an chúis is neamhdhíobhálach don chuid is mó go minic ná géarbhrú muscle. Is iad na matáin seo atá ina bhfoinse geal pian, cuireann siad teorainn le gluaiseacht duine. Is minic a théann an galar seo i bhfeidhm ar lúthchleasaithe agus ar dhaoine a bhfuil cleachtadh coirp tromchúiseach orthu.
Cúis amháin atá coitianta ach neamhdhíobhálach le pian droma is ea hipiteirme. Is minic a chailltear cailíní a chaitheann sciortaí agus bríste le waist íseal, is é sin, tá an cúl níos ísle fós ar oscailt ar an tsráid. Murab ionann creideamh an phobail, is féidir leat do dhroim níos ísle a "fhuar ní hamháin sa gheimhreadh, ach sa samhradh freisin.
Ina theannta sin, go minic go minic is féidir leis an gcúl níos ísle ghortú fiú blianta fada tar éis gortú dromlaigh.
Cúiseanna pian ar ais mar gheall ar ghalair na n-orgán inmheánach:
- nuair a aimsítear boilg nó ulcer duodenal ar chúl an ghreille;
- pancreatitis géarmhíochaine mar thoradh ar pian crios, is é an chúis earráid sa réim bia;
- colic duánach i urolithiasis tréithrithe ag neamhord urination;
- cuireann galair na n-orgán giniúna baineann (fibroids nó endometriosis) isteach ar chailíní roimh menstruation agus ina chéad laethanta;
- nuair a bhíonn appendicitis géarmhíochaine suite taobh thiar den caecum nó taobh thiar den peritoneum.
- prostatitis nó malignancy an próstatach, a eascraíonn i pian ar ais níos ísle i fir.
Pian radiating
Tarlaíonn pian dian sa chúl níos ísle mar thoradh ar ghalair an chomhpháirteacha cromáin nó sacrococcygeal. Tugtar lumbodynia ar an bpian sa réigiún lumbosacral, agus sa réigiún cromáin tugtar lumboischialgia air. Is deacair pian radacach a logánú mar go ndéanann sé aithris ar lumbago nó sciatica. Dá bhrí sin, ní mór cóireáil a thosú go práinneach.
Cúiseanna síceolaíochta
Chomh maith le cúiseanna fiseolaíocha, aithnítear cúiseanna síceolaíochta pian ar ais freisin. Creidtear go bhféadfadh sé seo a bheith mar gheall go nglacann duine an iomarca tasc agus freagracht, ach ní fhaigheann sé tacaíocht ó ghaolta. Ina theannta sin, is féidir le pian íseal ar ais tarlú nuair nach mbraitheann duine slán. Chomh maith leis sin, d'fhéadfadh na cúiseanna a bheith de chineál gnéasach (doo, míshástacht, insult, diúltú gnéas a bheith acu). Mar sin, b'fhéidir go bhfuil gá le dul faoi chóireáil le síceolaí.
Conas pian ar ais a sheachaint
I gcásanna áirithe, cabhróidh na leideanna seo a leanas le pian a sheachaint, agus i gcásanna áirithe, is féidir leo míchompord lumbar ainsealach a laghdú go suntasach.
- Bog níos mó agus suí níos lú, agus má shuíonn tú síos, déan cinnte go bhfuil do dhroim sa suíomh ceart.
- Má tá tú ag suí ar feadh i bhfad, sos a ghlacadh gach 45 go 60 nóiméad le haghaidh cleachtadh beag.
- Ná tóg rudaí trom ar chor ar bith nó ná déan i gceart iad: lúb do chosa, coinnigh an t-ualach ar na lámha sínte, dírigh do chosa go cothrom.
- Is gá matáin an bhoilg a choinneáil i gcruth maith.
- Gach lá is gá duit cleachtaí speisialta a dhéanamh chun an spine agus a matáin a neartú.
Conclúid
Is siomptóim scanrúil é pian sa chúl níos ísle, rud a thugann le fios gur féidir leis na cúiseanna a bheith an-domhain agus go bhféadfadh cóireáil phráinneach a bheith ag teastáil uathu.
Féadfaidh sé cosúil go bhfuil an t-ábhar rud amháin, ach i ndáiríre tá gach rud go hiomlán difriúil. Mar sin, ní féidir leat féin-chógas a dhéanamh, ach téigh go dtí an dochtúir láithreach, a léireoidh an chóireáil chuí. Is fearr na cúiseanna pian a aithint go luath, go dtí go bhfuair gach rud staid faillí le gach cineál deacrachtaí.